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지방간 많이 들어보셨죠? 음주를 많이 해서 생기는 지방간과 서구화된 식이 섭취로 생기는 다양한 지방간! 오늘은 지방간에 좋은 음식 BEST 5 알려드리고자 합니다. 다양한 음식과 건강한 식습관을 위한 음식! 함께 확인하러 가볼까요? 지방간이란? 지방간은 간세포 속에 지방이 축적된 상태를 말합니다. 정상 간의 경우 지방이 차지하는 비율이 5% 이내지만, 지방간은 이보다 많은 지방이 축적된 상태를 말합니다. 최근 … Read more
마그네슘이 우리 몸의 근육 경련, 수축 등 신경 및 근육 기능을 조절하기 때문에, 흔히 마그네슘이 부족할 때 눈 밑 경련이 있다고 알고 계실 텐데요. 눈 밑 떨림의 원인은 다양하며, 마그네슘 부족만이 원인이 아니라는 것을 알고 있으신가요? 우리의 몸이 보내는 눈 밑 떨림에 대한 신호! 원인이 무엇인지 알아보겠습니다. 눈 밑 떨림 지속 어떤 원인이? 눈 밑 떨림의 원인은 다양합니다. … Read more
사랑니 발치 꼭 해야하는지 궁금증을 풀어드리겠습니다. 사랑니, 꼭 발치해야 할까요? 자라는 방향이나 뿌리 위치 등 반듯하게 잘 자라난다면 굳이 발치하지 않아도 되지만, 사랑니가 어금니에 비스듬하게 자라거나 잇몸에 묻혀 통증을 유발한다면 발치하는 것이 좋습니다. 사랑니 발치 꼭 해야하는가? 1. 사랑니 발치 할까? 말까? 사랑니는 사람마다 자라는 개수, 방향, 위치 등이 다를 수 있습니다. 상하좌우 4개가 한 번에 … Read more
사랑니 발치 후 통증이 지속되나요? 일반적으로 사랑니 발치 후 통증은 2-7일 지속되지만, 이 이상 지속된다면 다양한 합병증의 가능성도 고려해야 합니다. 발치된 부위의 염증과 통증, 부종, 신경 손상 등 다양한 통증의 원인과 합병증, 그에 따른 대처 방법을 알아보겠습니다. 사랑니 발치 후 통증의 원인 1. 일반적인 사랑니 발치 후 통증 일반적으로 사랑니 발치 후 통증은 수술 당일부터 2-7일 … Read more
사랑니 발치 후 식사 언제부터 가능할까요? 적절한 식사의 시작은 사랑니 발치 부위의 치유를 돕고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 사랑니 발치 후 식사 언제부터 가능한지, 어떤 점을 주의해야할 지 궁금하시다면, 이 글을 통해 저와 함께 알아보러 가볼까요? 사랑니 발치 후 식사 사랑니 발치 후 올바른 식사의 시작은 수술 부위의 빠른 회복과 통증을 조절하기 위해 … Read more
갑자기 찾아오는 주변이 빙글빙글 도는 듯한 어지럼증과 함께 청력저하, 이명으로 불편함을 겪는 사람들이 있습니다. 청각 및 평형 기능을 담당하는 내림프관의 이상으로, 위의 증상들이 나타난다면 메니에르병을 의심할 수 있습니다. 메니에르병의 원인과 증상, 치료에 대해 알아보러 가볼까요? 메니에르병 원인 메니에르병의 원인은 청각 및 평형 기능을 담당하는 내림프관 속 내림프액이 비정상적으로 증가해 관이 부어오르는 것입니다. 청각을 담당하는 … Read more
척추 압박골절 및 척추교정을 위해 사용하는 척추 보조기 TLSO (Thoracic Lumbar Sacro Orthosis, 흉추 요추 천추 보조기) 올바르게 착용하는 것은 매우 중요합니다. TLSO 보조기의 장점과 단점, 효과적인 착용법에 대해서 알아보겠습니다. TLSO란? TLSO 란 Thoracic Lumbar Sacro Orthosis 의 약자로 흉추, 요추, 천추의 보조기를 뜻 합니다. 주로 척추 측만증이나 척추 전만증과 같은 척추 곡률이 있는 환자나, … Read more
조현병은 현실과 상상이 혼동되는 증상을 보이는 것을 특징으로 하는 신경정신 질환 중 하나입니다. 주로 환각과 망상, 혹은 사회성 감소, 감정표현의 어려움과 같은 증상 등을 포함합니다. 조현병은 일상 생활에 영향을 미치며, 조기 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 오늘은 조현병의 원인, 특징, 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 조현병 이란 ? 조현병은 정신건강 장애 중 하나로, 현실과 상상이 혼동되는 증상을 보이는 … Read more
안녕하세요. 헬스널스 입니다. 갑상선은 성장과 발달에 영향을 주며, 우리몸의 신경계, 심혈관계 등 신체기능 작용에 도움을 줍니다. 이러한 갑상선 기능에 이상이 있을 때 다양한 증상과 질환이 나타날 수 있습니다. 오늘은 갑상선 기능 저하증과 항진증의 차이와 증상, 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 갑상선 기능 저하증과 항진증의 차이와 원인 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 호르몬을 생성하지 못하는 상태를 … Read more
안녕하세요. 헬스널스 입니다. 평소 만성 피로를 호소하지만, 대수롭지 않게 생각하는 분들이 많을 것입니다. 일상생활에 지장을 줄 정도로 심할 경우 갑상선 질환을 의심해봐야 한다는 것을 아십니까? 오늘은 갑상선의 역할과 갑상선 질환과 피로감의 관계에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갑상선 역할 갑상선은 목의 중앙에 위치한 내분비 기관으로, 갑상선 호르몬을 분비해 신체의 대사 활동과 에너지 생산을 조절합니다. 갑상선 호르몬들은 거의 … Read more