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건강, 의학정보에 대한 내용을 다룹니다.
안녕하세요. 헬스널스 입니다. 여름철 요로결석 발생이 많을 수 있다는 것을 아시나요? 결석의 크기와 위치에 따라 우리가 느낄 수 있는 통증과 불편함이 더 클 수 있습니다. 오늘은 요로결석의 정의와 원인, 증상 및 진단, 그리고 효과적인 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 요로결석 정의와 원인 요로결석은 비뇨기계에 생긴 작은 물체로, 결정화된 미네랄 혹은 소변 성분들이 모여 생성됩니다. 이 작은 결석들은 소변을 통해 배출되는데, … Read more
안녕하세요. 헬스널스 입니다. 반려동물과 함께 하는 시간은 기쁨을 안겨주지만, 천식 환자에게 안 좋을 수 있다는 사실을 아시나요? 환경 요소와 알러지에 민감한 호흡기 질환 천식! 함께 알아보러 가실까요? 천식의 원인과 증상 천식은 우리 몸의 호흡기관의 만성 염증으로 인해 기관지가 좁아지고 분비물이 증가해 호흡 곤란을 일으키는 질환입니다. 천식의 주요 원인은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용할 … Read more
안녕하세요. 헬스널스 입니다. 현대사회에서 당뇨 환자가 늘어나는 이유는 무엇일까요? 바쁜 일상, 불규칙한 식습관, 스트레스 등 여러 요인으로 당뇨병 환자가 증가하고 있습니다. 그렇다면 우리는 어떻게 당뇨를 예방하고 관리할 수 있을까요? 오늘은 당뇨 예방과 관리의 첫 걸음, 그리고 당뇨병 환자에게 나쁜 음식에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨 무엇일까? 당뇨는 혈액 내 포도당 수치가 지속적으로 높아지는 대사 질환입니다. 소변으로 포도당이 … Read more
안녕하세요. 헬스널스 입니다. 식사 후 눕는 습관이 있다면 위식도 역류질환이 발생할 수 있습니다. 식도와 위 사이의 염증이 발생하는 역류성 식도염! 반복되는 명치 통증이 있다면 역류성 식도염을 의심해 봐야 합니다. 오늘은 역류성 식도염의 원인과 증상, 치료법에 대해 알아보도록 할까요? 역류성 식도염 원인 역류성 식도염은 위산 또는 위액이 식도로 역류하는 현상입니다. 위산의 지속적인 역류로 식도가 헐거나 염증을 일으키게 됩니다. … Read more
안녕하세요. 헬스널스 입니다. 전립선 비대증이 더운 여름 날씨에 더 악화시킬 수 있다는 것을 아시나요? 전립선 조직이증가함으로 발생하는 전립선 비대증! 오늘은 중년 남성의 건강 적신호 전립선 비대증의 원인과 증상, 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 전립선 비대증 원인 전립선 비대증은 주로 나이가 들며 전립선 조직의 세포 증식과 함께 발생합니다. 이러한 증식은 유전적인 요소와 남성 호르몬의 증가와 관련이 있습니다. … Read more
안녕하세요. 헬스널스 입니다. 현대사회에서 고혈압 유병률이 증가하고 있습니다. 고혈압은 다양한 질병이 있을 때 특히 심각한 건강 문제로서 우리의 삶을 위협할 수 있습니다. 오늘 포스팅은 고혈압에 대한 이해와 예방 방법, 정상범위, 생활습관, 관리 방법 등을 다루겠습니다. 건강한 혈압 관리를 위해 함께 알아보겠습니다. 고혈압, 현대사회의 심각한 건강 문제 고혈압 유병률이 증가하는 삶의 변화와 식생활의 변화가 크기 때문입니다. 현대사회에서는 … Read more
전 세계를 팬데믹에 빠지게 했던 COVID 19, 최근에 노년층에서부터 재유행하고 있다는 사실을 알고 계신가요? 현재까지도 우리의 생활에 많은 영향을 미치고 있는 COVID 19의 증상과 격리 기간 및 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. COVID 19 또 걸릴까? 2019년 9월 우한에서 발생한 코로나 바이러스 감염증-19는 전국적으로 환자가 퍼져 나갔고, 마스크 착용이 필수적인 상황이 되었습니다. 사망자는 많이 줄었지만, 아직도 COVID … Read more
안녕하세요. 헬스널스 입니다. 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 인해 늘어나고 있는 문제인 거북목! 거북목은 10대~30대의 연령대에서 스마트폰과 컴퓨터 사용을 많이 하는 자세 문제로, 장시간 앉아서 일하는 등의 이유로 발생할 수 있습니다. 오늘은 거북목의 증상과 원인, 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 거북목 증상 거북목의 주요 증상은 머리와 목을 앞으로 기울여 자세를 유지하는 경향입니다. 목과 어깨 근육의 긴장으로 인해 통증과 불편함을 … Read more
스트레스와 심리적 건강, 건강한 삶의 균형 찾기 안녕하세요. 간호사부부 헬스널스 입니다. 현대 사회를 살아가기 위해선 스트레스 관리와 심리적 건강을 유지하는것이 필수적입니다. 오늘 포스팅은 스트레스 관리 방법과 심리적 건강 유지를 위한 현실적인 해결책과 유익한 정보들을 공유하겠습니다. 우리의 삶에 즐거움과 행복을 더하는 데 도움이 될 것입니다. 스트레스와 심리적 건강의 관계 스트레스는 현대 사회에서 누구나 경험하는 현상이며, 지나친 … Read more
안녕하세요. 간호사 부부 헬스널스 입니다. 여름철 감기, 냉방병! 에어컨 사용으로 실내외 온도 차이가 심하면 냉방병에 걸릴 수 있다는 사실 알고 계신가요? 오늘은 냉방병의 원인과 증상, 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 냉방병이란? 냉방이 된 실내와 실외의 온도 차이가 심할 때 우리 몸이 기온 차이에 제대로 적응하지 못하여 발생하는 것으로, 가벼운 피로, 감기나 몸살 같은 증상이 나타나는 … Read more