사랑니 발치 후 식사 언제부터 가능할까요? 적절한 식사의 시작은 사랑니 발치 부위의 치유를 돕고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 사랑니 발치 후 식사 언제부터 가능한지, 어떤 점을 주의해야할 지 궁금하시다면, 이 글을 통해 저와 함께 알아보러 가볼까요?
사랑니 발치 후 식사
사랑니 발치 후 올바른 식사의 시작은 수술 부위의 빠른 회복과 통증을 조절하기 위해 중요합니다. 보통 사랑니 발치 후 식사가 가능한 시간은 발치 상태나 마취 상태에 따라 다르나 2-3시간 후 마취가 풀리면 식사가 가능합니다.
사랑니 발치 후 부드러운 음식과 영양분이 풍부한 음식 섭취를 통해 수술 부위의 불편감을 감소시키고 회복 속도와 통증 감소에 크게 기여할 수 있습니다.
사랑니 발치 후 첫 식사
사랑니 발치 후 첫 식사는 마취 기운이 남아 있거나 입안의 통증과 붓기로 뜨거움을 느끼기 어렵거나 입을 열고 닫기가 힘들 수 있습니다. 혹은 실수로 입안과 입술을 깨물 수 있습니다. 사랑니 발치 후 첫 식사는 가능한 한 마취가 풀린 후 식사를 시작하는 것이 좋습니다.
또한 사랑니 발치 당일에는 자극적이거나 뜨거운 음식은 사랑니 발치 부위에 출혈을 발생시킬 수 있습니다. 이러한 자극으로 염증이 유발될 수 있어 피하는 것이 좋습니다.
사랑니 발치 후 뜨거운 음식 vs 차가운 음식
발치 당일 뜨거운 음식이나 자극적인 음식보다는 차고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 차고 부드러운 음식은 출혈과 염증 발생을 막아 줄 수 있습니다.
음식 섭취는 발치한 치아 반대편으로 하는 것이 좋고 식사를 마친 후 에는 양치를 해 청결을 유지해야 합니다. 발치한 사랑니 부위의 직접적인 자극을 주지 않기 위해 가글이나 식염수로 입안을 자주 헹구면 상처 회복에 도움이 될수 있습니다. 발치 후 며칠 동안은 발치한 부위를 건들지 않는 것이 좋습니다.
사랑니 발치 후 권장 음식
사랑니 발치 당일에는 죽이나 미음을 섭취하는 것이 좋습니다. 사랑니 발치를 하며 출혈이 많이 생겼고, 사랑니 발치 부위가 약해져 있는 상태이기 때문에 염증이나 자극을 줄일 수 있는 부드러운 죽이나 미음 등을섭취하는 것이 권장됩니다.
이외에도 계란찜, 으깬 감자, 순두부, 고구마, 바나나 등 자극적이지 않고 으깨거나 부드러운 음식이라면 권장할 수있습니다.
사랑니 발치 후 피해야 할 음식
사랑니 발치 당일에는 자극적이거나 뜨거운 음식을 피합니다. 술과 담배, 탄산음료, 커피, 차와 같은 카페인이 포함된 뜨거운 음료는 마시지 않는 것이 좋으며, 딱딱한 음식이나 질긴 음식, 매운 음식과 자극적인 음식도 피해야 합니다.
- 술, 담배
- 탄산음료
- 커피, 차 등 카페인 포함된 음료
- 딱딱하거나 질긴 음식
- 매운 음식
- 자극적인 음식
이러한 음식들은 발치 부위에 출혈을 발생시킬 수 있고, 수술 부위의 자극으로 염증이 발생할 가능성이 있기 때문입니다.
사랑니 발치 후 주의사항
- 사랑니 발치 부위는 지혈을 위해 거즈를 2-3시간 꽉 물고 있어야 합니다. 피를 뱉거나 침을 뱉으면 출혈이 지속될 수 있습니다.
- 사랑니 발치 부위를 만져보거나 자극하지 않습니다. 출혈과 감염의 위험성을 높일 수 있습니다
- 차갑고 부드러운 음식을 섭취하되, 빨대를 이용해 음료를 드시거나 물을 마시면 출혈이 발생할 수 있습니다. 컵을 사용해 음료를 마십니다.
- 수술 부위 자극을 줄 수 있으므로 칫솔질을 하지 말고 가글이나 식염수로 입안을 자주 헹구면 상처 회복에 도움이 될 수 있습니다.
- 사랑니 발치 당일 가벼운 샤워 정도만 하고 과격한 운동을 피합니다. 발치 당일 지혈을 위해 목욕과 사우나를 피합니다.
- 붓기와 통증 완화를 위해 발치한 부위에 1-3일 동안 냉찜질을 해줍니다.
- 술, 담배로 인해 혈관이 확장되어 출혈이 지속될 수 있어, 술과 담배는 금하고 안정을 취해야 합니다. 또한 술과 담배는 신체 면역력을 떨어트리고 발치 부위에 직접 닿아 염증을 발생시킬 가능성이 높습니다. 이러한 이유로 발치 전에도 술과 담배를 하지 않는 좋으며 발치 후에는 절대 금주, 금연하여야 합니다.
- 처방받은 약은 통증이 없더라도 감염 예방을 위해 복용을 중단하지 않습니다.
일반적으로 사랑니 발치 후 통증은 수술 당일부터 2-7일 정도는 지속됩니다. 이는 수술로 인해 생긴 상처 부위의 부종과 염증으로 인해 발생하는 것입니다. 사랑니 발치 후 수술 부위의 관리를 제대로 못하면 통증이 지속될 수 있습니다. 통증이 지속된다면 위의 링크를 통해 원인과 적절한 치료 방법을 확인해보세요.
Q&A
Q: 사랑니 발치 후 식사는 언제부터 가능한가요?
A: 보통 사랑니 발치 후 식사가 가능한 시간은 발치 상태나 마취 상태에 따라 다르나, 2-3시간 후 마취가 풀리면 식사가 가능합니다.
Q: 사랑니 발치 후 어떤 음식을 섭취해야 하나요?
A: 사랑니 발치 후 부드러운 음식과 영양분이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 이를 통해 수술 부위의 불편감을 감소시키고 회복 속도와 통증 감소에 도움을 줄 수 있습니다.
Q: 발치한 부위의 자극을 피하기 위해 주의해야 할 음식은 무엇인가요?
A: 발치 후에는 자극적이거나 뜨거운 음식을 피해야 합니다. 술, 담배, 탄산음료, 커피, 차와 같은 카페인이 포함된 뜨거운 음료, 딱딱하거나 질긴 음식, 매운 음식 등을 피해야 합니다.
Q: 발치 후 주의해야 할 사항은 무엇인가요?
A: 사랑니 발치 후 주의해야 할 사항으로는 발치 부위를 만져보거나 자극하는 것을 피하고, 차갑고 부드러운 음식을 먹을 때 빨대를 사용하지 않고 컵을 사용하며, 수술 부위의 자극을 피하기 위해 칫솔질을 하지 말고 입안을 자주 헹구는 것 등이 있습니다. 또한 술과 담배를 피하고, 처방받은 약은 통증이 없더라도 감염 예방을 위해 복용을 중단하지 않아야 합니다.