거북목 쇼크! 증상, 원인, 치료법 대방출
안녕하세요. 헬스널스 입니다. 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 인해 늘어나고 있는 문제인 거북목! 거북목은 10대~30대의 연령대에서 스마트폰과 컴퓨터 사용을 많이 하는 자세 문제로, 장시간 앉아서 일하는 등의 이유로 발생할 수 있습니다. 오늘은 거북목의 증상과 원인, 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 거북목 증상 거북목의 주요 증상은 머리와 목을 앞으로 기울여 자세를 유지하는 경향입니다. 목과 어깨 근육의 긴장으로 인해 통증과 불편함을 … Read more